开化县教育局严格落实“双减”政策和“五项管理”文件精神，以作业设计“双减”家校本为入口，严控书面作业，强化实践作业，以“套餐式作业”优化课后作业结构，重构课后作业新常态。
一、重建课后作业的必要性
(一)作业结构单一
虽说减负，实效性并不明显，课后作业量大，课后作业缺乏结构化设计，学科作业一头独大，而与学生健康成长密切相关的劳动、体艺等实践类作业长期被忽略。同时科任教师只根据自己需要布置作业，对整体作业结构和作业时长缺乏统筹与优化。
(二)家校沟通狭窄
学生的发展是需要全面发展的，只有全面发展，才能促进学生身心健康发展。在过去，家校沟通往往聚焦于学生学习情况，而有关阅读、体育锻炼、家务劳动等往往被忽略，往往成为学生成长管理中的盲点。
二、实施套餐式作业的内容
(一)“套餐式作业”的概念
“双减”主要功能是方便学生记载课后作业、向家长公示每周周末作业，并引导家长主动关注孩子艺术、劳动、体育等实践作业，以及生活习惯，促使孩子主动养成作业管理习惯和健康的生活方式。其主体是“家校联系本”，其中设置了课后套餐式作业，包括“书面作业、实践作业、生活作业”三个版块，不同类型合理搭配，科学组合，学科兼顾，五育并举。
（二）学科作业常态化
1.预估统筹
班级设计作业公示栏，与《家校联系本》相似。教师在布置书面作业时，可以写上预估时间。七到九年级每天书面家庭作业时间比例一般为语文20分钟，数学科学英语社会各15分钟。总量控制在1小时以内，如某一天某科作业超量，则必须向别的学科借“时间”。学生每日将作业公示栏的内容记录在家校联系本上。
2.两员监管
两员，指作业协调员、观察员。班主任为作业协调员，统筹协调本班每天作业总量，杜绝作业超量现象发生。每班还根据学生学情推荐五位家长作为观察员。作业观察员包含学业优等生、中等生和学困生的家长代表，每天关注不同学情孩子的学习情绪、学习状态，关注班级整体作业难易程度和完成时间，有异常及时联系班主任。
（三）实践作业常态化
实践作业是从学生的真实生活和发展需要出发，从生活情境中发现问题，转化为活动主题，并通过运动、调查、探究、服务、制作、体验等方式，培养学生全面发展的活动性作业。
1.定制作业内容
学校以“菜单定制”的形式制定七至九年级体育、艺术、劳动作业菜单，并以附件形式呈现在家校联系本后面，便于学生和家长对照参考。
（1）“活力型”作业。“活力型”作业是指通过运动健体、文艺活动等激发学生生命能量的实践作业。建立七到九年级体育和文艺家庭作业体系，促使学生“由静而动”，养成自觉进行体艺锻炼的习惯，作业由以往的单调、枯燥、乏味变得生动、活泼、有趣。
（2）“劳动型”作业。“劳动型”作业是指通过劳动实践培养学生日常生活能力的作业。学校结合新课标劳动教育目标，建构七到九年级劳动实践作业体系。实践作业根据不同年段的学生的能力特点设计了不同的主题任务，丰富学生的多维体验。建议学生周末在家至少完成一项日常家务劳动，每周能进行至少一次烹饪劳动，每月以小组形式开展一次社会公益性活动等。
2.协调实践作业
实践作业在布置时，根据实践地点可分为：在校实践和在家实践；根据时间长短可分为：短期实践和长期实践，班主任可根据实践的地点和时间与任课教师、家长进行协调沟通，进行明确分工，以此来减少重复性实践活动，优化合作。
教师协调优化。班主任、科任教师之间相互沟通协调，根据不同学科的特点以及班级基本情况布置相关的实践作业，相互协调、督促到位、分工合作，将实践作业落到实处。音乐、体育和美术等科任教师负责实践作业的设计和布置，班主任负责实践作业的批改，保证了实践作业的实施。
家校协调优化。学校与家庭要各自负责并落实实践作业，互相补充，形成合力。以艺术类实践作业为例，学校负责将艺术技能传授给学生，并在适当的时间考查学生，而家长需要负责巩固所学的技能，共同培养学生的实践能力。
（四）生活作业常态化
生活作业包括名著阅读、英语口语、体育锻炼、家务劳动等的记录。借助家校联系本中的记载要求，让家长重视孩子的在家生活情况，督促学生自觉养成良好生活习惯学习习惯。
1.名著阅读
学生可选择推荐的任一必读书目，根据孩子的阅读情况，家长可在家校联系本上勾选是否完成，在一定程度上可督促学生养成每天阅读半小时的良好习惯，发挥家长在学生课外阅读中的积极作用，营造家庭的良好阅读氛围。
2.英语口语
学生登录口语100官网，在电脑上进行英语口语的训练，家长可记录阅读的时间以及内容，根据练习情况勾选是否完成，有利于锻炼孩子的口语表达能力。
3.体育锻炼
根据家庭周边环境的情况，自觉选择锻炼的体育项目，如跑步、打篮球、跳绳等，也可与家长一起进行亲子活动，以此促进亲子关系，营造良好的家庭氛围，并逐渐养成积极锻炼的良好健康生活方式，保障身心健康发展。
4.家务劳动
学生可以进行整理房间、洗碗、拖地、洗衣服等家务劳动，每周可选择不同的家务劳动方式，以此来减轻家长的家务负担，同时也能学习基本的生活技能。
三、实施“双减”家校本的影响
（一）促进五育并举
“双减”家校联系本中课后套餐式作业:“学科作业” “实践作业”“生活作业”三个版块的科学组合，形成了动静搭配、内外兼修的“素养配方”。学生课后体艺运动天天练，家务劳动日日做，社会实践周周行，五育并举，蓬勃生长。
（二）重建健康生态
在“双减”家校联系本的引导下，学校“双减”工作与“五项管理”均取得成效。据了解，大部分学生在家不仅仅只是写作业、看手机，他们会抽出一部分时间进行体育锻炼和家务劳动。学生的校外培训大部分以艺术和体育培训为主。
“双减”家校本的设计和使用，优化了课后作业结构，重构了课后作业管理新生态。家校协同达成“双减”共识，共同营造学生健康生活新常态，促进学生五育并举，和谐发展。（楼红良 汪敏 供稿）